長い人生、毎日を自分らしく楽しむために。
まずは自分のカラダをチェックして、楽しく健康づくりをすることが大切です。
今年も食育コーナーと運動コーナーの健康づくりイベントを同時開催いたします。
夏休みはアリオ上田で、健康について学び・体験してみませんか？
◆ステージイベント◆ 1階 太陽のコート
開会式……11：00～
おもてなし武将隊によるイベント開催合図
開催時間…11：15～11：45
あたま・からだ元気体操／かむ力チェック
※イベント参加者に地元産とうもろこしプレゼント！（先着50名様）
◆食育コーナー◆ 1階 太陽のコート
食べるチカラは生きるチカラ、家族みんなで「食べる」を考えよう！
〈学びのブース〉
・学校と保育園の食育を知ろう
・防災食を知ろう
・1日に必要な食品の種類と量がわかる展示
・歯の健康を考えよう
・健（検）診啓発コーナー
など
〈体験コーナー〉
・ベジチェック®
・箸で豆つかみ
・野菜の花クイズ
学びのブースを回って景品ゲット！
◆運動コーナー◆ 1階 星のコート
チャレンジ！みんなで運動デイ
〈握力・体組成測定〉
〈いろいろケンパ！など〉 11:30～15:00
〈筒けん〉 11:30～13:00
〈モールウォーキング〉 13:15～13:45
◆まちかど相談室◆ 1階 太陽のコート
普段疑問に思っていてもなかなか聞くことができない心身のお困りごとに、
専門職（保健師・管理栄養士）がお答えいたします。
主催：上田市 健康推進課
協賛：上田六文銭ロータリークラブ
地域活性化包括連携協定：上田市、アリオ上田
